Trainingskomplexe sind für Sportler, Bodybuilder, Kraftsportler und andere Sportler, die sich aktiv mit Kraftsportarten beschäftigen, unverzichtbar. Mit Stimulanzien erzielen Sie ein effektives Ergebnis des Trainings, auch wenn fast keine Kraft mehr dafür vorhanden ist. Eine Mehrkomponentenergänzung ermöglicht es, eine maximale Ausdauer des Körpers zu erreichen und dadurch den Prozess des Erreichens des gewünschten Ergebnisses im Sport zu beschleunigen. Berücksichtigen Sie die Rangfolge der besten Komplexe vor dem Training, die das Training so produktiv wie möglich gestalten können.
Inhalt:
Welchen Firmenvorbereitungskomplex soll man wählen
Die Qualität der Sporternährung hängt vom Hersteller ab.
Nachfolgend finden Sie eine Rangliste der Weltmarken, die über die Jahre hinweg die hohe Qualität der hergestellten Additive beibehalten:
1. Musclepharm
2. Cobra Labs
3. BSN
4. BPI Sports
5. Reiche Piana
6. Universelle Ernährung
7. Weider
8. Optimale Ernährung
Die besten Komplexe vor dem Training
Angriff des Herstellers MusclePharm
Im Jahr 2011 gilt dieser Komplex als das beste Stimulans. Pakete sind 290, 435 und 725 Gramm. Jede Portion (14,5 g) enthält mehrmals mehr anabole Bestandteile als jedes andere Präparat. Die Wirksamkeit des Produkts beruht auf der einzigartigen Zusammensetzung: Kreatin, Arginin, Beta-Alanin, BCAA, Citrullinmalat, Taurin, Koffein, Glutamin, Mineralien, Vitamine und andere Bestandteile. Nehmen Sie die empfohlenen 20 Minuten vor dem Training ein und rühren Sie 1 Messlöffel des Arzneimittels in ein Glas Wasser.
Vorteile:
- Steigert die Ausdauer und Kraft des Körpers, so das Training wird länger und produktiver;
- erhöht die Durchblutung der Muskeln, trägt zu deren Wachstum bei;
- fördert die schnelle Erholung nach dem Training;
- füllt das Blut mit Sauerstoff;
- ermöglicht es Ihnen, schweres Gewicht zu heben;
- verbessert den Stoffwechsel.
Nachteile:
- Das Medikament gilt als stark, daher wird es nicht für Sportler mit Nieren-, Leber- oder Herzerkrankungen oder Diabetes empfohlen.
- schwangere Frauen, stillende Frauen, Minderjährige von der Verwendung eines Stimulans sollten aufgegeben werden.
DER FLUCH von Cobra Labs
Supplement gilt als eines der besten Stimulanzien vor dem Training. Die Verpackung (250 g) ist für 50 Empfänge ausgelegt. Jede Portion der Zusammensetzung enthält 3 g Energy-Drinks; 1 g: AAKG, L-Citrullin, Koffein, Farbstoffe, Olivenblattextrakt, Aromen und andere Bestandteile. Zur Zubereitung benötigen Sie 1 Messlöffel des Additivs, um ein Glas Wasser einzurühren. Nehmen Sie die empfohlene halbe Stunde vor dem Training ein.
Vorteile:
- Ein großer Energieschub ermöglicht es Ihnen, länger und intensiver zu trainieren.
- angenehmer Geschmack;
- reduziert die Müdigkeit nach dem Training;
- erweitert die Blutgefäße, erhöht die Durchblutung und beschleunigt so den Nährstoff- und Sauerstofffluss im Muskelgewebe;
- trägt zu erhöhter Kraft, beschleunigtem Muskelwachstum und schneller Erholung bei;
- erhöht die geistige Wachsamkeit
Nachteile:
- bestehend aus Farbstoffen und Aromen;
- Aufgrund der großen Zahl von Neurostimulatoren ist es besser, Personen unter 21 Jahren und nach 40 Jahren den Zugang zu verweigern.
- kann nicht während der Schwangerschaft, Stillzeit eingenommen werden.
N.O. Xplode 3.0 vom BSN-Hersteller
Der Zusatz basiert auf N.O. Xplode hat sich jedoch im Gegensatz zum Vorgängerprodukt stark konzentriert, weshalb das Portionsvolumen um bis zu 17% abgenommen hat. Die Packungen enthalten 555 g und 1110 g. Die erste Packung ist für 30 Empfänge ausgelegt, die zweite für 60. Jede Portion (oder jeder Messlöffel - 18,5 g) enthält mehr als 30 chemische Verbindungen.Nehmen Sie die empfohlene halbe Stunde vor dem Training ein und rühren Sie eine Portion des Arzneimittels in einem halben Glas Wasser um.
Vorteile:
- bei sachgemäßer Anwendung des Stimulators treten keine Nebenwirkungen auf;
- angenehmer Geschmack, löst sich schnell auf;
- sofortige Wirkung von Einnahme;
- hat eine gefäßerweiternde Wirkung, die zur Durchblutung und zum beschleunigten Transport von Nährstoffen und Sauerstoff zu den Muskeln beiträgt;
- Erhöht die Ausdauer und die Kraft des Körpers erheblich.
- nicht süchtig.
Nachteile:
- In seltenen Fällen können Kopfschmerzen, Druckprobleme und Schlaf auftreten.
- Stimulans ist für Menschen mit instabiler Mentalität, Leber- und Herzerkrankungen, Schwangeren und stillenden Frauen kontraindiziert.
1.M.R Vortex von BPI Sports
Das Herzstück dieses Stimulans ist Koffein. Eine Packung mit 150 g ist für 50 Portionen à 3 g ausgelegt. Es wird empfohlen, diese Packung nur an Trainingstagen einzunehmen und 1 Portion des Nahrungsergänzungsmittels in einem Glas Wasser zu mischen.
Vorteile:
- erhöht die Energie, Ausdauer, Kraft;
- regt das zentrale Nervensystem an;
- schnelles Handeln;
- große Auswahl an Aromen: Wassermelone, Heidelbeere mit Zitrone, Fruchtpunsch, Kirschkalk, gefrorener Saft;
- macht das Training produktiver, steigert die sportliche Leistung;
- stellt den Energieaustausch wieder her;
- sparsamer Verbrauch;
- regt die geistige Aktivität an;
- beschleunigt Stoffwechselprozesse, fördert die Fettverbrennung;
- senkt die Schmerzschwelle, reduziert die Genesung;
- Der Stimulator ist sowohl für Sicherheitsbeamte als auch für Sportler geeignet, die Aerobic-Übungen durchführen.
Nachteile:
- als Teil von Aromen;
- darf den Anteil nicht überschreiten;
- nach Herzklopfen, also kontraindizierten Patienten mit Herzrhythmusstörungen;
- in seltenen Fällen kann es nach der ersten Einnahme zu Magenverstimmung kommen;
- Wenn Sie allergisch gegen die Bestandteile des Arzneimittels sind, sollten Sie die Einnahme ablehnen.
5150 vom Hersteller Rich Piana
Das Medikament ermöglicht es Ihnen, im Sport hohe Ergebnisse zu erzielen, ohne verbotene Dopingmittel und starke Stimulanzien zu verwenden. In der Zusammensetzung befinden sich Bestandteile wie Taurin, Koffein, Synephrin, die im Komplex einen ausgeprägten Energieeffekt ergeben. Das Additiv wird in einer Packung mit 375 g hergestellt. Es wird empfohlen, vor dem Training 5-10 g eine halbe Stunde lang einzunehmen.
Vorteile:
- verleiht Kraft, verbessert den Körperbau;
- kann zur Vorbeugung von Blutstau verwendet werden;
- erhöht die Ausdauer;
- aktiviert geistige Aktivität, steigert die Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit;
- reduziert Müdigkeit, verbessert die Stimmung;
- ausgeprägtes Muskel-Pamping;
- ermöglicht es Ihnen, maximale Ergebnisse aus dem Training zu erzielen.
Nachteile:
- in der Zusammensetzung sind Süßstoffe, Aromen, Farbstoffe;
- Sie können das Medikament nicht mit Kaffee, Analgetika, Stimulanzien oder Energy-Drinks kombinieren.
- Kontraindiziert für die Aufnahme in Minderjährige, Schwangere, Stillende, Menschen mit Herzerkrankungen, Zentralnervensystem, Magen-Darm-Trakt, Hormonsystem.
Animal Rage XL vom Hersteller Universal Nutrition
Hochwirksames Stimulans in der Zusammensetzung enthält Kreatin, Koffein, Aminosäuren und Pflanzenextrakte. Jede Komponente wirkt auf ihre eigene Weise auf den Körper ein, so dass das Additiv eine mehrstufige Wirkung hat. Verpackung 145 g ist für 30 Aufnahmen ausgelegt. Zur Zubereitung muss eine Portion in ein Glas Wasser eingerührt werden.
Vorteile:
- normalisiert die Durchblutung, indem sie die Blutgefäße erweitert, so Stagnation wird neutralisiert;
- erhöht den Energieton, die Leistung;
- aktiviert die Arbeit des Zentralnervensystems;
- ausgeprägte anabole Wirkung;
- beseitigt die beginnende Müdigkeit und ermöglicht ein produktiveres und längeres Training;
- verkürzt die Erholungszeit nach dem Training;
- beschleunigt Stoffwechselprozesse;
- fördert das Wachstum von Kraft und Muskelmasse;
- verbessert das Wohlbefinden.
Nachteile:
- zusammengesetzt aus Farbstoffen, Aromen;
- Bei Nichtbeachtung der Zulassungsregeln können Sie vom Zusatzstoff abhängig werden, sodass der Athlet die Dosierung erhöhen oder eine Pause bei der Einnahme des Arzneimittels einlegen muss.
- Das Stimulans ist bei schwangeren, stillenden Frauen, Minderjährigen sowie Personen mit Herzerkrankungen oder Bluthochdruck kontraindiziert.
Beta-Alanin vom Hersteller Weider
Die Basis des Additivs ist Beta-Alanin. In der Packung sind 120 Kapseln für 30 Portionen à 4 Stück enthalten. Es wird empfohlen, 2 Kapseln nach dem Frühstück und 2 Kapseln nach dem Abendessen oder eine halbe Stunde vor der Belastung an Trainingstagen einzunehmen. Geeignet für den Empfang für Männer und Frauen.
Vorteile:
- Die Aminosäure im Stimulans verhindert die Oxidation der Muskelfasern, was zur raschen Erholung nach dem Training beiträgt.
- normalisiert den Blutzucker;
- Hilft, die Kraft und den Muskelzuwachs zu steigern;
- Die regelmäßige Einnahme führt zu einer Erhöhung des Carnosinspiegels im Körper, was zu intensiver Muskelarbeit und einer Erhöhung der Ausdauer führt.
- fördert die beschleunigte Entfernung von Milchsäure;
- lindert Schmerzen nach dem Training;
- verbessert die Trainingsleistung;
- ergänzen sicher bei regelmäßiger Anwendung;
- hat eine antioxidative Wirkung.
Nachteile:
- Kann ein Kribbeln der Haut und ein Brennen nach der Einnahme verursachen.
- unwirtschaftlicher Aufwand.
Gold Standard Pre-Workout von Optimum Nutrition
Die Basis der Ergänzung enthält: Koffein, Beta-Alanin, Kreatin, Astragin und andere Verbindungen. Eine Packung mit 300 g ist für 30 Aufnahmen mit 10 g ausgelegt. Zur Herstellung muss eine Portion des Pulvers in einem Glas Wasser gemischt werden. Geeignet für den Empfang für Männer und Frauen.
Vorteile:
- Der Zusatzstoff hat viele Geschmacksrichtungen: grüner Apfel, Ananas, Wassermelone, Fruchtpunsch und Heidelbeerlimonade;
- verbessert die Durchblutung;
- normalisiert den Lipid- und Protein-Kohlenhydrat-Austausch;
- erhöht die Schwelle der Muskelermüdung;
- beseitigt das Nebenprodukt der Muskeloxidation;
- unterdrückt den Katabolismus;
- regt das Gehirn an;
- beschleunigt die Erholung nach einer Belastung;
- Mit den Befolgungsregeln gibt es keine Sucht nach dem Stimulator.
- fördert einen beschleunigten Muskelsatz;
- verbessert das Wohlbefinden.
Nachteile:
- als Teil von Aromen, Aromen, Farbstoffen;
- verbotener Empfang in Verbindung mit Fettverbrennern, Kaffee, Energie und anderen koffeinhaltigen Produkten;
- hat viele Kontraindikationen: Nicht empfohlen für schwangere und stillende Frauen, Minderjährige, Menschen mit Herzerkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Asthma oder Bluthochdruck.
Was für ein Pre-Training-Komplex zu kaufen
1. Wenn Sie einen Zusatzstoff kaufen möchten, der mit verschiedenen Sporternährungsgruppen kompatibel ist, müssen Sie sich für ein koffeinfreies Stimulans entscheiden - N.O. Xplode 3.0 vom Hersteller BSN.
2. Additiv THE CURSE vom Hersteller Cobra Labs macht sich bei gelegentlichem Gebrauch keine Sorgen.
3. Ein Medikament, das sich hervorragend für die ausschließliche Einnahme an Trainingstagen eignet - 1.M.R Vortex vom Hersteller BPI Sports. Darüber hinaus hat dieses Stimulans eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen.
4. Ein leistungsstarker Stimulator 5150 des Herstellers Rich Piana hilft dabei, die inneren Reserven des Körpers zu maximieren. Dieses Medikament bewirkt aufgrund seiner Zusammensetzung eine Steigerung der Effizienz und Ausdauer, ähnlich wie das verbotene Doping.
5. Animal Rage XL vom Hersteller Universal Nutrition, Gold Standard Pre-Workout vom Hersteller Optimum Nutrition, Assault vom Hersteller MusclePharm sind Ergänzungsmittel mit komplexer Wirkung auf den Körper und ausgewogener Zusammensetzung. Die Akzeptanz von Stimulanzien trägt nicht nur zu einer Erhöhung des Energiepotentials bei, sondern auch zu einer Verringerung der Schmerzschwelle und der Spannung des Zentralnervensystems und zur Förderung des Abbaus von Fettsäuren.
6. Wer ein Stimulans in Kapseln kaufen möchte, nicht in Pulverform, sondern in Kapseln, kann Beta-Alanin vom Hersteller Weider verwenden. Darüber hinaus ist diese Ergänzung sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet.
Es wird auch für Freunde interessant sein
