8 besten BCAA

BCAA ist ein Komplex aus drei essentiellen Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin), die nicht vom menschlichen Körper produziert werden, sondern für ein korrektes Muskelwachstum notwendig sind. Diese Aminosäuren sind in der Zusammensetzung des Proteins enthalten, das aus Lebensmitteln tierischen und pflanzlichen Ursprungs gewonnen werden kann. Es dauert 1,5 Stunden, bis der Körper sie aus der Nahrung genommen hat. Dies reicht für Sportler aus, die während des Trainings einen höheren Bedarf an BCAA haben. Ein Mangel dieser Aminosäuren führt zur Zerstörung der Muskelfasern. Um es wieder aufzufüllen, bieten Sporternährungshersteller an, das bereits verarbeitete BCAA-Protein einzunehmen und die Bedürfnisse des Körpers fast sofort zu kompensieren. Überlegen Sie, welche BCAA-Präparate die Kraft und Ausdauer des Körpers erhöhen und als die effektivsten gelten.

VSAA-Komplex für welches Unternehmen Sie sich entscheiden müssen

Bei der Wahl der Sporternährung ist auf den Hersteller des Nahrungsergänzungsmittels zu achten. Das Unternehmen muss allgemein bekannt sein und das Vertrauen von Profisportlern auf der ganzen Welt haben. Die Produkte der folgenden Hersteller zeichnen sich nicht nur durch die günstigen und günstigen Preise durch eine hohe Nachfrage aus.

Aufgrund der ursprünglichen Zusammensetzung, der hohen Qualität und der hervorragenden Verarbeitungseigenschaften der hergestellten Sporternährung nehmen die folgenden Unternehmen eine führende Position unter den Herstellern von BCAA-Nahrungsergänzungsmitteln ein:

1. Optimale Ernährung

2. Olimp

3. BSN

4. Biotech

5. Musclepharm

6. Nutrend

7. Fitmax

Beste VSAA in Tabletten und Kapseln

BCAA 1000 Kapseln vom Hersteller Optimum Nutrition

Jede Kapsel des anabolen Nahrungsergänzungsmittels enthält 3 Substanzen: L-Valin (0,25 g), L-Leucin (0,5 mg) und L-Isoleucin (0,25 g), die die Muskeln vor Oxidation schützen und ihr schnelles Wachstum fördern. Erhältlich in 60, 200 und 400 Kapseln. Morgens und nach dem Training müssen zwischen den Mahlzeiten 2 bis 8 Kapseln eingenommen werden.

Vorteile:

• schnelle Absorption;
• normalisiert den Stickstoffhaushalt;
• fördert das beschleunigte Wachstum der Muskeln;
• hat eine ausgewogene Zusammensetzung;
• verlangsamt die Synthese von Cortisol;
• beschleunigt die Proteinsynthese;
• reduziert die Menge an Fettmasse des Körpers;
• enthält keine schädlichen chemischen Verbindungen;
• keine Gegenanzeigen;
• schnelle Genesung nach einer Belastung;
• schützt die Muskeln vor Oxidation und Zerstörung;
• niedriger Preis

Nachteile:

• Es wird nicht empfohlen, auf leeren Magen zu verwenden, weil Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln führt zu Saftausscheidung und Darmbeweglichkeit, da sonst Sodbrennen auftreten kann.
• Die Ergänzung erhöht die Ausdauer und Kraft, weshalb einige Sportler übermäßige Belastungen ausführen, die zu Tränen, Muskelverspannungen und Gelenkschäden führen können. Daher wird empfohlen, die tägliche Dosis nicht zu überschreiten.

BCAA 3: 1: 2 vom Hersteller MusclePharm

Dieser Komplex enthält 240 Kapseln mit einem einzigartigen Verhältnis essentieller Aminosäuren: Leucin (3 g), Isoleucin (1 g), Valin (2 g). Bei regelmäßiger Einnahme des Arzneimittels verbessert sich das Trainingsergebnis. Verzehrempfehlung: Täglich bis zu 2 mal 4-8 Kapseln vor und nach dem Training einnehmen.

Vorteile:

• fördert die schnelle Proteinzufuhr der Muskeln - in 15 Minuten nach der Verwendung wird es von einem Organismus erworben;
• verhindert den Abbau von Muskelfasern;
• stellt positive Stickstoffwerte wieder her;
• verbessert das Wohlbefinden;
• verbrennt Fett in Kombination mit körperlicher Anstrengung;
• Aufgrund des hohen Leucingehalts fördert der Zusatzstoff das schnelle Muskelwachstum, weil stimuliert die Proteinsynthese in ihnen;
• metabolisiert in den Muskeln und umgeht die Leber;
• drückt den Moment des Einsetzens der Müdigkeit.

Nachteile:

• Die Aufnahme ist bei chronischen und akuten Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenwege und der Nieren kontraindiziert.
• Überschreiten Sie nicht die Tagesdosis.

Beste VSAA in flüssiger Form

BCAA EXTREME SHOT 4000 vom Hersteller Olimp

Der Komplex unterscheidet sich in fast sofortiger Wirkung von Empfang und schneller Verdaulichkeit. Enthält 20 Ampullen zu je 60 mg. Die Zusammensetzung enthält Valin (1 g), Isoleucin (1 g), Glutamin (1 g), Leucin (2 g). Es wird empfohlen, 1 Kapsel morgens und 1 Kapsel vor dem Training einzunehmen.

Vorteile:

• angenehmer Orangengeschmack;
• bequeme Aufnahmeform;
• reduziert Muskelschmerzen;
• hilft, problematische Fettdepots loszuwerden;
• blockiert die Wirkung und Freisetzung von Cortisol;
• wirkt der Aufspaltung von Muskelfasern entgegen;
• hält den Stickstoffgehalt aufrecht;
• Erhöht die Ausdauer des Körpers während des Trainings, verringert die Müdigkeit;
• ist eine wunderbare Energie- und Kraftquelle;
• fördert das beschleunigte Wachstum der trockenen Muskeln.

Nachteile:

• den Tagessatz nicht überschreiten, weil es wird keine verstärkte Wirkung vom Empfang bringen;
• bestehend aus Aromen, Süßstoffen, Konservierungsstoffen und Farbstoffen.

Amino BCAA Mega Strong vom Hersteller Nutrend

Der Komplex wird in Form eines flüssigen Sirups hergestellt (1 l und 0,5 l - 25 und 13 Portionen). Die Basis der Zusammensetzung: Leucin (0,56 g), Valin (1,8 g), Isoleucin (0,8 mg), Vitamin B (0,016 g). Es ist kein starkes anabolisches Medikament und weist daher keine Kontraindikationen für die Anwendung auf. Es wird empfohlen, 2 Portionen pro Tag zu sich zu nehmen, 40 ml. Dies ist ein konzentriertes Produkt, es muss in einem Glas Wasser verdünnt werden.

Vorteile:

• angenehmer Orangengeschmack;
• unabhängig von der Ausbildung für den Empfang geeignet;
• gleicht den BCAA-Mangel während des Trainings aus;
• aktiviert die Proteinsynthese;
• Die Zusammensetzung enthält keinen Zucker.
• zieht schnell in die Muskeln ein, sättigt und nährt sie;
• in Kombination mit körperlicher Anstrengung hilft, subkutanes Fett zu verbrennen;
• Verhindert den Abbau von Muskelzellen und Muskelschwund.
• schnelle Erholung nach dem Training;
• normalisiert den Stoffwechsel;
• beseitigt Müdigkeit;
• angemessener Preis.

Nachteile:

• Darüber hinaus gibt es viele Fremdbestandteile: Süßstoffe, Aromen, Farbstoffe usw .;
• muss mit Wasser verdünnt werden.

BCAA SHOT vom BioTech-Hersteller

Anabolika enthält 20 Ampullen. Jede Packung enthält 60 mg Supplement, bestehend aus: flüssigem BCAA (3 g), Arginin (0,5 g), Vitaminen der Gruppe B. Sie müssen 1 Portion pro Tag einnehmen.

Vorteile:

• erhöht die Energie und Ausdauer des Körpers während des Trainings;
• für die Verwendung ist es nicht erforderlich, eine Dosierung zu zählen und Wasser einzurühren;
• erschwingliche Kosten;
• fast sofort absorbiert;
• stellt die Muskelfasern nach dem Training wieder her;
• keine Nebenwirkungen nach Entnahme aus dem Magen-Darm-Trakt;
• Arginin hat eine gefäßerweiternde Wirkung, die die Durchblutung verbessert und die beschleunigte Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen und Sauerstoff fördert.
• stabilisiert die Arbeit des Zentralnervensystems, des Herzens;
• normalisiert den Stoffwechsel, beschleunigt die Muskelproteinsynthese, den Stickstoffhaushalt;
• Ergänzung kann in Verbindung mit Komplexen für Gewichtsverlust, Gewichtszunahme eingenommen werden;
• fördert die beschleunigte Fettverbrennung.

Nachteile:

• nicht eingenommen bei schweren Leber- oder Nierenerkrankungen, schwanger und während der Stillzeit;
• In der Zusammensetzung sind Aromen, Stabilisatoren, Farbstoffe.

Beste VSAA in Pulverform

Amino X vom BSN-Hersteller

Der leistungsstarke BCAA-Komplex enthält 435 g und 1015 g. In der Zusammensetzung jeder Portion sind 10 g Aminosäuren enthalten: Leucin, Citrullin, Isoleucin, Valin, Taurin. Es wird empfohlen, 14,5 g eine halbe Stunde vor und eine halbe Stunde nach dem Training einzunehmen. Vor dem Gebrauch muss der Anteil des Zusatzes (Messlöffel) in einem Glas Wasser aufgelöst werden.

Vorteile:

• hinterlässt keinen bitteren Geschmack;
• hoher Assimilationsgrad - 10 Minuten nach dem Verzehr;
• Erhöht die Ausdauer, verzögert den Beginn von Müdigkeitsgefühlen;
• fördert das Kraftwachstum;
• stellt ATP-Bestände wieder her;
• fördert die Ansammlung von Glykogen in den Muskeln;
• erhöht den Körpertonus;
• stört die Aufspaltung der Muskelfasern;
• regt die Produktion von Leptin an - ein Hormon, das Gewicht, Appetit, Fettansammlung und Konsum reguliert;
• erhöht die Körperenergie für aerobe und anaerobe Belastungen;
• Fördert die Proteinproduktion in den Muskeln.

Nachteile:

• in der Komposition gibt es Aromen;
• Wasser ist für die Aufnahme notwendig, was nicht immer bequem ist.

Amino Essentials vom Hersteller BioTech

Dieser anabole Komplex ist perfekt für Sportler, die eine effektive Proteinzufuhr benötigen. 300 g Supplement für 27 Portionen. Jede Portion enthält 4 g BCAA-Aminosäuren. Es ist notwendig, eine halbe Stunde vor dem Training und unmittelbar danach einzunehmen.

Vorteile:

• Entfernt schneller Milchsäure aus dem Körper;
• normalisiert den Stickstoffhaushalt;
• 90% der Aminosäuren dieses Komplexes werden von den Muskeln aufgenommen, sie werden wiederhergestellt und mit Nährstoffen versorgt.
• stört den Katabolismus;
• zieht schnell ein;
• erhöht den Nährstoff- und Sauerstoffgehalt der Muskeln;
• optimiert Stoffwechselprozesse, veranlasst den Körper, Körperfett als Energie zu nutzen;
• reduziert Müdigkeit und Erschöpfung während des Trainings;
• verbessert das Wohlbefinden;
• stärkt das Gefäß- und Herzsystem;
• fördert eine erhöhte Kraft.

Nachteile:

• unwirtschaftlicher Aufwand;
• hohe kosten.

BCAA + Citrullin vom FitMax-Hersteller

Der Zusatz ist für körperlich aktive Menschen in verschiedenen Sportarten geeignet: Laufen, Kampfsport, Kraftdreikampf, Schwimmen usw. Der Komplex basiert auf Leucin (3 g), Valin (1,5 g), Isoleucin (1,5 g) und Citrullin (1 g). 600 g Ergänzung für 60 Portionen. Es ist notwendig, morgens und nach dem Training 10 g zu sich zu nehmen. Zur Zubereitung ein Glas Wasser einrühren.

Vorteile:

• aktiviert den Fettstoffwechsel;
• trägt dazu bei, in vielen Sportarten hohe Ergebnisse zu erzielen;
• Erleichtert das Training, erhöht die Energieressourcen und die Ausdauer des Körpers.
• stabilisiert Stoffwechselprozesse;
• Citrullin aktiviert die beschleunigte Produktion von Milchsäure;
• ausgezeichnetes Mittel gegen Überarbeitung;
• reduziert den Katabolismus;
• Supplement reduziert den Laktatspiegel im Blut.

Nachteile:

• hohe Kosten;
• Überempfindlichkeit ist eine Kontraindikation.

Welche komplexen VSAA kaufen

1. Wenn Sie ein Additiv in Kapseln mit geringen Kosten und relativ sparsamem Verbrauch benötigen, müssen Sie auf die BCAA 1000-Kapseln des Herstellers Optimum Nutrition achten. Nahrungsergänzungsmittel unterstützen das Muskelwachstum und unterdrücken den Katabolismus.

2. Ein Zusatzstoff, der sofort vom Körper aufgenommen wird - BCAA 4000 Extreme. Es hat eine ausgewogene Zusammensetzung und einen angenehmen Orangengeschmack.

3. Ein Zusatz, der sowohl bei aerober als auch bei anaerober Belastung eingenommen werden kann - Amino X vom Hersteller BSN. Darüber hinaus kann dieses Medikament mit Proteinkomplexen, Kohlenhydratgetränken kombiniert werden.

4. Der Komplex, der sowohl beim intensiven Training als auch beim Trocknen perfekt ist - Amino Essentials vom Hersteller BioTech.

5. Wenn Sie eine Premium-Ergänzung benötigen, müssen Sie auf die BCAA 3: 1: 2 des Herstellers MusclePharm achten. Der Komplex hat ein einzigartiges Verhältnis von essentiellen Aminosäuren, das für Muskelwachstum sorgt (ohne abzunehmen) und dessen Zerstörung verhindert.

6. Für Hobby- und Profisportler geeignetes Additiv - Amino BCAA Mega Strong vom Hersteller Nutrend. Es kann nach, während und vor dem Training eingenommen werden.

7. BCAA + Citrulline vom Hersteller FitMax ist ideal für Sportler, die 3-mal oder öfter pro Woche Sport treiben.

8. Wenn Sie eine wirksame Ergänzung mit einer maximalen Absorptionsrate und einer bequemen Form der Freisetzung benötigen, müssen Sie BCAA SHOT vom Hersteller BioTech kaufen. Darüber hinaus kann der Komplex mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln für eine Reihe von Muskeln, Gewichtsverlust kombiniert werden.

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