Ärzte verschreiben zukünftigen Müttern eine Vielzahl von Vitaminpräparaten, abhängig von der Periode und den Gesundheitsproblemen. In dieser Bewertung haben wir gemäß ihren Empfehlungen die besten Vitamine für schwangere Frauen zu verschiedenen Zeiten gesammelt.
Inhalt:
Wie man Vitamine für schwangere Frauen wählt
Bei einer ausgewogenen Ernährung empfehlen Ärzte werdenden Müttern, keine komplexen Präparate, sondern Monovitamine einzunehmen, deren Zweck von den individuellen Merkmalen einer Frau und ihrem Gesundheitszustand abhängt:
1. Eisenkomplexe gegen Anämie;
2. B6 mit früher Toxikose und Störungen des Nervensystems;
3. Bei Krämpfen in den Beinen, insbesondere in den letzten Schwangerschaftswochen, wird Magnesium verschrieben;
4. Im Winter, wenn es an Sonnenlicht mangelt, wird Vitamin D verschrieben, das aus Produkten nicht gewonnen werden kann.
1. Das erste Trimester ist das verantwortungsvollste, zu diesem Zeitpunkt ist der Grundstein für den Körper des Kindes gelegt. Die Hauptkomponente von Multivitaminen im Anfangsstadium ist B9 oder Folsäure. Es bestimmt die ordnungsgemäße Bildung von Geweben des Fötus und der Plazenta. Andere B-Vitamine sind in den ersten Wochen der Keimung nicht weniger wichtig.
2. Im zweiten Trimester geht eine ganze Gruppe von Vitaminen und Mikroelementen in die Frontpfanne. Retinol (Vitamin A) dient zur richtigen Bildung des fetalen Sehsystems, Kalzium ist für den Aufbau des Skeletts, der Zähne, die Entwicklung des endokrinen Systems und der Nieren des Babys verantwortlich und Vitamin D verbessert die Absorption dieses Elements.
Außerdem benötigt das Kind Eisen, um Sauerstoffmangel und den ordnungsgemäßen Muskelaufbau zu beseitigen. Vitamin C als Immunstimulator und E unterstützen die Gesundheit der Plazenta und die Elastizität der Haut.
3. Vom dritten Trimester bis zur Geburt sollten Mütter den Kalzium-, Eisen-, Vitamin D-, E- und B6-Spiegel überwachen, um die volle Entwicklung des Kindes im Mutterleib und die Verhinderung von Entwicklungsverzögerungen zu gewährleisten.
Die besten Multivitamine für Schwangere im Frühstadium
Vitamine, die für das 1. Trimester geeignet sind, wird empfohlen, bereits in der Planungsphase des Kindes mit der Einnahme zu beginnen. Sie erhöhen die Möglichkeit der Empfängnis und Bindung des Fötus und tragen zu seiner richtigen Entwicklung bei.
Elevit "Planning and 1 Trimester" - eine Neuheit eines europäischen Herstellers
Elevit Company gab 2018 Vitamine für den Zeitraum der Babyplanung und -aufnahme im ersten Trimester frei. Diese Ergänzung kann bis zur 13. Schwangerschaftswoche eingenommen werden.
Der Hauptbestandteil des Komplexes ist Metafolin (eine perfektere und verdaulichere Formel für Folsäure).
Ebenfalls enthalten sind essentielle Spurenelemente, die für die Bildung des Herzens und des Gehirns des Embryos notwendig sind: Jod, Eisen und Vitamin D. Die Vitamine B, A, C und E sind für die Entwicklung der restlichen Organe der Krümel verantwortlich, sowie weitere 8 nützliche Spurenelemente.
Vorteile:
- reiche Vitaminzusammensetzung;
- Ein Tag reicht aus, um nur 1 Tablette zu trinken.
- Europäische Qualität, die allen Normen und Standards entspricht.
Nachteile:
- hohe Kosten - etwa 600 Rubel für 30 Stück;
- große Pillen unangenehm zu schlucken.
Vitamine von Bayer Delpharm haben eine ausgewogene Zusammensetzung, die den Körper einer schwangeren Frau und die Entwicklung des Babys umfassend beeinflusst. Da das Medikament jedoch Kontraindikationen aufweist, sollte die werdende Mutter vor Beginn der Aufnahme einen Arzt konsultieren.
Femibion Natalcare 1 - für schwangere Frauen mit empfindlichem Magen
Fembion 1 eröffnet eine Reihe von Vitaminen, die der deutsche Hersteller für jedes Trimester entwickelt hat. "One" kann vor der Empfängnis und bei Schwangerschaft bis zu 12 Wochen eingenommen werden.
Der Komplex enthält das gleiche Metafolin und andere B-Vitamine, die für die Bildung des Herzens und des Nervensystems verantwortlich sind.
Jod wird als vorbeugende Maßnahme gegen hormonelle Störungen eingesetzt, während die Vitamine C und E das Immunsystem stärken und künftigen Haut- und Haarproblemen der Mutter vorbeugen.
Femibion Natalcare wird für schwangere Frauen mit schlechter Ernährung empfohlen und hilft, die Manifestationen einer frühen Toxikose zu reduzieren.
Vorteile:
- hoher Assimilationsgrad aller Komponenten;
- ausgewogene Zusammensetzung;
- kleine mandelförmige Tabletten sind bequem zu schlucken;
- kann auch bei empfindlichem Magen-Darm-Trakt eingenommen werden;
- lindert die Toxämie.
Nachteile:
- enthält keine Spurenelemente.
Fembion 1 reizt den Magen nicht und hilft teilweise bei Toxikosen im ersten Trimester. Beim Kauf müssen Sie jedoch die Anzahl der Tabletten unter Berücksichtigung Ihrer Zeit genau berechnen, da Sie nach 12 Wochen die Vitamine durch den nächsten Schritt des Komplexes ersetzen müssen - Natalcare 2.
Vitažinal - Grundkomplex für Mutter und Kind
Diese Vitamine werden ausschließlich in Frankreich hergestellt. Sie können während der gesamten Schwangerschaft eingenommen werden, sind jedoch im ersten Trimester von besonderer Bedeutung. Erhältlich Vitažinal in Form von Kapseln.
Die Zusammensetzung enthält 5 Mikronährstoffe für eine harmonische Schwangerschafts- und Säuglingsentwicklung: D3 zur Stärkung der Knochen von Mutter und Kind, Omega-3 zur ordnungsgemäßen Entwicklung des Gehirns und des visuellen Systems, B9 zur Vorbeugung fetaler Erkrankungen, Jod zur Normalisierung der Schilddrüse und Vitamin E - Antioxidans. positive Wirkung auf die Reifung der Plazenta.
Alle Elemente sind perfekt miteinander kombiniert und die Dosierung jeder Komponente wird von führenden Experten des Unternehmens sorgfältig durchdacht.
Vitazhinal kann auch bei längerem Gebrauch keine Überdosis an Vitaminen oder Spurenelementen provozieren.
Vorteile:
- Einnahme von 1 Kapsel pro Tag;
- kompatibel mit anderen Drogen und Vitaminen;
- verursacht keine Allergien;
- Überdosierung ist unmöglich.
Nachteile:
- Der Preis für 30 Kapseln erreicht 1000 Rubel.
VitaZhinal enthält nur Grundbestandteile. Aus diesem Grund kann der Komplex individuell mit Monovitaminen ergänzt werden, die für eine Frau notwendig sind.
Ratiopharm Pregnavit - der reichste Multivitamin-Komplex
Pregnavit wird zur Vorbeugung von Beriberi während der Schwangerschaft und Stillzeit empfohlen. Die Freisetzungsform - Kapseln der kleinen Größe oder Brausetabletten zur Auflösung in Wasser.
In den frühen Stadien ist es ausreichend, 1 Stück zu verwenden. pro tag wird nach dem ersten semester die dosierung verdoppelt.
Der Komplex enthält: Vitamine A, C, D3 und E sowie zahlreiche Gruppe B, einschließlich Folsäure und Nikotinamid, Eisen, Calcium und Pantothensäure.
Vorteile:
- sehr reichhaltige Komposition;
- verschiedene Formen der Freilassung;
- Es gibt große Packungen - 60 Kapseln;
- angemessener Preis;
- positive Wirkung auf Haut, Nägel und Mutterhaar.
Nachteile:
- Es gibt Kontraindikationen - Allergie gegen das Medikament.
Pregnavit hat eine ausgewogene Zusammensetzung mit einer angemessenen Menge an Vitaminen und Mineralstoffen. In Kombination miteinander erzielen sie eine viel größere Wirkung als einzeln. Vor dem Kauf dieses Komplexes müssen Sie jedoch Ihren Arzt konsultieren.
Die besten Multivitamine für das 2. Trimenon der Schwangerschaft
Das zweite Trimester gilt als das angenehmste Stadium der Schwangerschaft. Die Toxikose ist bereits vorüber und die hormonellen "Stürme" haben nachgelassen.
Die Akzeptanz von Folsäure ist nicht mehr so wichtig, sondern zugunsten anderer Elemente: Kalzium, Eisen sowie der Vitamine D und E. Und die werdende Mutter braucht letztere, weil sie dazu beiträgt, Dehnungsstreifen am gerundeten Bauch zu verhindern.
Bayer Elevit Pronatal - Schnäppchen
Einer der bekanntesten Multivitamin-Komplexe für Schwangere wird nicht nur im zweiten, sondern auch im dritten Trimester eingenommen. Es besteht aus 9 für die Gesundheit von Mutter und Kind wichtigen Vitaminen sowie 11 nützlichen Spurenelementen.
In der Mitte des Semesters werden wir sie akzeptieren, in erster Linie um den Gesundheitszustand der schwangeren Frau sowie die korrekte Entwicklung des Gehirns und des Herz-Kreislauf-Systems des Kindes zu erhalten.
Trotzdem kann Pronatal in der Planungsphase, während der gesamten Schwangerschaft und sogar während der Fütterungsperiode angewendet werden.
Vorteile:
- ausgewogene Zusammensetzung mit einer großen Anzahl von Bestandteilen;
- sichtbare Verbesserung des Zustandes von Nägeln und Haaren;
- hilft bei Toxikose;
- kann jederzeit zusammen mit anderen Vitaminen eingenommen werden.
Nachteile:
- es gibt Kontraindikationen;
- Eine große Pille ist nicht für alle geeignet, um alles zu trinken.
Wenn Sie eine große Packung Pronatal für 100 Tabletten kaufen, ist der Preis rentabler als ein monatlicher Vitaminkurs. Darüber hinaus kann das Medikament nicht nur im zweiten Trimester eingenommen werden.
Vitrum Prenatal - die ausgewogenste Komposition
Dieser Komplex wird für alle Probleme verschrieben: Mangelernährung, Kalziummangel, Anämie, Erbrechen und Plazentastörungen.
Jede Vitrum Tablette enthält 10 Vitamine und 3 Mikroelemente, die gut miteinander kombiniert sind und sich gegenseitig ergänzen. Sie etablieren fast alle Stoffwechselprozesse in den Organismen der Mutter und des im Mutterleib wachsenden Babys.
Vorteile:
- angemessener Preis;
- eine große Menge an Vitaminen;
- gute Aufnahme;
- kann jederzeit eingenommen werden, obwohl es besser ist, mit 2 Trimestern zu beginnen.
Nachteile:
- lässt sich nicht mit bestimmten Medikamenten kombinieren.
Vitrum Prenatal - der beste Komplex in Bezug auf Preis und Effizienz. Bei der Einführung anderer Medikamente müssen Sie jedoch einen Arzt konsultieren, da Vitamine die Wirkung eines neuen Arzneimittels beeinflussen können.
Alphabet "Mom's Health" - 3-in-1-System
Multivitamine "Mom's Health" sind in Form von Tabletten erhältlich, die streng stundenweise eingenommen werden müssen. Jede Blisterpackung enthält 3 Sorten Dragee für den Empfang am Morgen, Nachmittag und Abend.
Der Einfachheit halber sind sie in verschiedenen Farben lackiert. Diese zeitliche Trennung der Einnahme verschiedener Gruppen von Vitaminen und Spurenelementen verbessert deren Aufnahme durch den Körper.
Morgenpillen enthalten Eisen, um Blutarmut vorzubeugen und den Ton zu erhöhen. Tagsüber sind sie für den stabilen Betrieb des Nervensystems verantwortlich, helfen bei der Bekämpfung von Stress und verbessern den Hautzustand.
Die Zusammensetzung dieser Pillen umfasst die Vitamine B, E, Magnesium, Zink, Jod und andere Spurenelemente. Abendpillen enthalten D3, Kalzium, Phosphor und Chrom - sie stärken das Knochengewebe und wirken sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden der Mutter aus.
Vorteile:
- hoher Assimilationsgrad aller Komponenten;
- richtige zeitliche Verteilung der Vitamine;
- Stärkung der Immunität;
- keine Kontraindikationen haben.
Nachteile:
- Sie müssen die Reihenfolge und den Zeitpunkt der Einnahme der Pillen einhalten.
- Übelkeit kann zu Beginn des Kurses auftreten, aber es geht schnell vorbei.
Der Alphabet-Komplex unterscheidet sich von ähnlichen Präparaten durch die Aufteilung der täglichen Vitamindosis in 3 Teile.Einerseits erhöht dies die Effizienz, andererseits muss die werdende Mutter die Zeit genau einhalten und versuchen, die Pillen nicht zu verwechseln.
Die besten Multivitamine für Schwangere im 3. Trimester
Im letzten Trimester wurde Vitamin K in die Liste der nützlichen Elemente von Mehrkomponenten-Arzneimitteln aufgenommen, das die Blutgerinnung reguliert und den Blutverlust während der Wehen reduzieren kann. Es ist nützlich und Magnesium, das Krämpfe in den Beinen verhindert und den Ton der Gebärmutter senkt.
Trimester Complivit 3 - Allgemeine Verbesserung
Die Ärzte empfehlen, diese Multivitamine für einen Zeitraum von 28 Wochen bis zur Entbindung einzunehmen. Obwohl der Kurs während des Stillens fortgesetzt werden kann.
Trimester ist in Form von runden weißen Tabletten erhältlich. Jedes enthält 14 Vitamine und 8 Spurenelemente.
Viele zukünftige Mütter sagen, dass sie dank Complivit den Gesamtzustand des Körpers, das Aussehen der Haut und der Haare verbessern.
Vorteile:
- wohltuende Wirkungen auf den gesamten Körper;
- bequem zu nehmen - 1 kleine Tablette pro Tag;
- sehr reichhaltige Komposition;
- angemessener Preis.
Nachteile:
- es gibt Kontraindikationen;
- Einige können allergische Reaktionen oder Übelkeit verursachen.
Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt fragen, ob Sie Trimester 3 mit diesen einnehmen können, da dieser Komplex mit einer gewissen Lekepreparatur nicht kompatibel ist.
Solgar Prenatal - ein Universalkomplex
Grundsätzlich kann Solgar Prenatal während der gesamten Tragezeit, in der Planungsphase und nach der Geburt eines Kindes getrunken werden - während der Stillzeit.
Die Zusammensetzung jeder Kapsel enthält 10 Spurenelemente und 7 Vitamine, einschließlich Folsäure, Eisen und Calcium, Antioxidantien und Biotin.
Sie decken den täglichen Bedarf von Müttern und Babys an Nährstoffen ab, was sich im Allgemeinen positiv auf das Wohlbefinden beider auswirkt. Aber vor allem schwangere Frauen bemerken natürlich die Verbesserung von Haar und Haut.
Vorteile:
- als Teil ohne Farbstoffe und Konservierungsmittel;
- Müdigkeit reduzieren;
- keine Übelkeit verursachen;
- große Packung - 240 Tabletten;
- dunkle Plastikflasche vor Licht geschützt.
Nachteile:
- Müssen 4 Kapseln ziemlich groß trinken;
- selten auf dem freien Markt anzutreffen.
Solgar Prenatal sind teuer, obwohl in Bezug auf eine Kapsel ein solcher Kauf rentabel zu sein scheint. Dabei handelt es sich um einen hervorragenden Komplex, der praktisch keine Kontraindikationen und keine schwerwiegenden Mängel aufweist - nur die Vorteile für den schwangeren Körper.
Argo Lonopan - Kräutervitamine
Lonopan für Schwangere wird in Form von zwei Arten von Dragees hergestellt, die für die Anwendung geeignet sind: morgens mit Eisen und Jod und abends mit Kalzium. Diese Vitamine sind völlig natürlich, werden im Altai-Territorium hergestellt und enthalten Extrakte und Extrakte aus medizinischen Früchten und Pflanzen.
Der Komplex ist gut mit anderen Medikamenten und Vitaminen kombiniert, ohne Hypervitaminose zu verursachen. Am Tag müssen Sie 6 Tabletten trinken - 2 grüne am Morgen und 4 weiße vor dem Schlafengehen.
Vorteile:
- absolut natürliche Zusammensetzung;
- keine Gegenanzeigen;
- Die Pillen sind leicht zu kauen.
Nachteile:
- unbequeme Verpackung;
- Für einen monatlichen Kurs reicht das Packen nicht aus.
Organische Vitamine Lonopan eignet sich gegen synthetische Vitamine, oder wenn Sie nur die normale Arbeit eines schwangeren Körpers aufrechterhalten müssen. Sie decken jedoch nur 20% des täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mikroelementen, sodass der Rest mit Lebensmitteln und Monovitaminen „aufgenommen“ werden sollte.
Die besten Monovitamine für Schwangere
Alles hängt von den individuellen Eigenschaften der zukünftigen Mutter und des zukünftigen Babys ab. Wenn der Arzt feststellt, dass Ihnen ein bestimmtes Element fehlt, verschreibt er ein Monodroge zur Unterstützung des Hauptkomplexes.
Folsäure - der Schlüssel zur richtigen Entwicklung des Kindes
Folsäure oder Vitamin B9 ist das erste, was bei der Planung einer Schwangerschaft oder ihres Auftretens zur Vorbeugung von Fehlgeburten und zahlreichen fetalen Defekten verschrieben wird.
Dieses Vitamin ist an der Entstehung neuer Zellen, der Arbeit des Immun- und Nervensystems sowie an der Initiierung des Gehirns und des Rückenmarks des Embryos beteiligt. Wenn Sie zwei Streifen auf dem Teig sehen, gehen Sie im Allgemeinen sofort zur Apotheke für Folsäure.
Vorteile:
- jegliche Formen der Freisetzung (Tabletten, Kapseln, Injektionen usw.);
- warnt vor vielen gesundheitlichen Problemen von Mutter und Kind;
- vom Körper gut vertragen;
- sehr billig;
- in jeder Apotheke verkauft.
Nachteile:
- kann gelegentlich Hautausschlag verursachen.
Folsäure ist die Grundlage für die künftige Gesundheit des Babys und seine ordnungsgemäße Entwicklung im Mutterleib. Es ist besser, 2-3 Monate vor der Empfängnis einen Prophylaxekurs zu beginnen, um sich und den Fötus so weit wie möglich vor möglichen Problemen zu schützen.
Vigantol (Vitamin D) - eine Alternative zum Sonnenlicht
Eine Öllösung von Vitamin D, die in unserem Körper für die Bildung und Stärkung des Knochengewebes verantwortlich ist. Es wird zur Vorbeugung von Rachitis, Osteoporose, Multipler Sklerose und bestimmten Autoimmunerkrankungen angewendet.
Die Modifikation von Vitamin D2 kann über die Nahrung erfolgen, D3 gelangt jedoch nur mit Sonnenlicht in den Körper. Daher wird für schwangere Frauen, die einen nicht zu aktiven Lebensstil ohne private Spaziergänge führen, oder für Bewohner der nördlichen Regionen der Verlauf von Vigantola empfohlen.
Vorteile:
- bequeme Form der Freisetzung - Öltropfen;
- vom Körper gut aufgenommen und aufgenommen;
- ist preiswert;
- Sogar eine kleine Blase hält lange.
Nachteile:
- reichert sich schnell im Körper an, was zu einer Überdosis führen kann.
Während der Schwangerschaft müssen Sie den Vitamin-D-Spiegel sorgfältig überwachen und dürfen weder einen Mangel noch eine Hypervitaminose zulassen. Daher sollte die Dosierung des Arzneimittels genau befolgt und nur nach Anweisung des Arztes eingenommen werden.
Bedenken Sie, dass selbst synthetisches Vitamin D in einer Öllösung sehr gut aufgenommen wird und sich im Körper ansammelt - im Gegensatz zu Zubereitungen auf Wasserbasis.
Retinol (Vitamin A) - Versorgung mit Vitalität und Gesundheit
Synthetisches Vitamin A ist wichtig für die Gesundheit und das normale Funktionieren des Immunsystems. Das erste Symptom für seinen Mangel ist Lethargie und Müdigkeit. Retinol ist auch an der Bildung des Sehsystems und der Schleimhäute beteiligt.
Die Form der Freisetzung des Arzneimittels können Sie nach Belieben wählen: Pillen, prophylaktische Dragees, Konzentrate in Fischöl oder Kapseln. Schwangeres Vitamin A wird erst ab dem zweiten Trimester und unter strenger Aufsicht des behandelnden Arztes verschrieben.
Vorteile:
- Sie können eine bequeme Form der Freigabe wählen;
- in jeder Form gut einziehend;
- angemessener Preis.
Nachteile:
- hat Gegenanzeigen.
Schwangere müssen die Einnahme von Retinol frühestens im 2. Trimester unter strenger Aufsicht eines Arztes beginnen. Eine Überdosierung kann in diesem Fall gefährlicher sein als ein Mangel.
Tokoferokaps (Vitamin E) - Bauch ohne Dehnungsstreifen
Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das Dehnungsstreifen verhindert, sich positiv auf Haut und Haar auswirkt und von größter Bedeutung für das Nervensystem und den Muskelaufbau ist. Es ist einfach unverzichtbar für Mehrlingsschwangerschaften.
Verfügbare Tocoferocaps in Form von Kautabletten, Kapseln, Öllösungen und intramuskulären Injektionen. Die Dosierung und Dauer des Kurses wird vom Arzt angegeben.
Vorteile:
- Budget;
- kann in jeder geeigneten Form eingenommen werden;
- ist ein echtes „Schönheitsvitamin“;
- verlangsamt das Altern;
- Gibt die Elastizität der Haut zurück.
Nachteile:
- Wechselwirkungen, einschließlich negativer, mit anderen Arzneimitteln.
Die Aufnahme von Vitamin E muss mit dem Arzt abgestimmt werden, sonst können Sie sich und das Baby im Mutterleib verletzen.
Pyridoxin (Vitamin B6) - hilft bei Toxikose und Stimmungsschwankungen
Pyridoxin wird bei unsachgemäßer Ernährung und Avitaminose von Schwangeren, Durchfall sowie bei Stress verschrieben.
B6 schützt vor Manifestationen einer frühen Toxämie und vor Verletzungen des Nervensystems. Erhältlich in Form einer Injektionslösung oder Tabletten.
Vorteile:
- niedriger Preis;
- 2 Zulassungsformen zur Auswahl;
- Avitaminose-Prävention.
Nachteile:
- hat eine Reihe von Gegenanzeigen.
Da Vitamin B6 in Lebensmitteln enthalten ist, empfehlen Ärzte zunächst, die Ernährung einer schwangeren Frau anzupassen und zu diversifizieren. Außerdem wird es nur bei akutem Mangel eingenommen.
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